Ihr Ziel, Ihr Weg, Ihre Lösung !


Anlässe für ein Coaching im Hinblick auf den privaten Bereich sind beispielsweise:

  • Sie leiden an Blockaden und Hemmungen
  • Sie stecken in einer Krise oder Konflikten fest
  • Sie leiden unter Ihrer Isolation 
  • Prüfungsstress lässt Sie zittern
  • Sie streben nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance
  • Sie wollen loslassen von unliebsamen Gewohnheiten wie Rauchen, Übergewicht...
  • Sie leiden noch immer unter einer Trennung

Als Coach liegt mir daran, Ihnen den Zugang zu Ihren inneren und äusseren Ressourcen zu erleichtern. Ich rege zu Selbstreflexion und Selbsterkundung an.

 

Neben dem Gespräch setze ich Instrumente wie Metaphern, InnerTeam, Bilder oder Elemente des Psychodrama ein. Während des Coaching-Prozesses mache ich Dich mit Methoden zur Entspannung und zum Stressabbau vertraut und begleite ich Dich mit Gesprächen, stimulierenden Fragen, Feedback, und „Hausaufgaben". Dies geschieht in der Regel im persönlichen Gespräch ; es kann aber auch mal per Skype-Coaching oder eMail erfolgen. 

 

Unter strikter Vertraulichkeit arbeite ich mit Ihnen zusammen an den Themen, die für Sie am wichtigsten sind. Unsere gemeinsame Arbeit setzt in der Gegenwart an, und zwar an den Dingen, die Sie beschäftigen oder belasten. Von dort ausgehend finden wir gemeinsam heraus, welche Ziele Sie konkret erreichen möchten - und wie Sie sich bisher an der Erreichung gehindert haben.

 

Die weiteren Schritte bestehen dann darin, Ihre individuellen Lösungswege zu finden und nutzbar zu machen. Konflikte und Verhaltensweisen werden ohne Schuldzuweisung bearbeitet, statt dessen werden sie auf ihren Sinn und Nutzen hin untersucht. Persönliche Anteile und Handlungsmuster können verdeutlicht werden, um neue Alternativen des Betrachtens und Handelns zu entwickeln. Dazu beziehe ich bei meiner Arbeit Verstand, Intuition, Gefühl, Körperbotschaften und Unbewusstes ein.

 

Ein Gespräch - persönlich oder am Telefon - ist der erste Schritt für eine Zusammenarbeit und ist für beide Seiten unverbindlich. Hier klären wir gemeinsam Vorgehensweise (persönlich oder per Telefon - oder beides) und Umfang meines Coaching-Programms. 

 

Rufen Sie mich einfach an oder wählen einen meiner freien, kostenlosen Termin für ein Erstgespräch auf  Youcanbook.me

 


Verantwortung und Schuld werden oft verwechselt.

Schuld ist eine negative Bewertung meines Handelns, eine Verurteilung.

In der Regel folgt auf den Schuldspruch eine Strafe.

VerANTWORTung ist die Akzeptanz, dass das, was mir geschieht,

eine Antwort ist auf das, was ich getan, gesagt, gedacht oder gefühlt habe.

In der Übernahme der VerANTWORTung bin ich selbst die Antwort.

Ich suche sie nicht mehr ausserhalb von mir bei anderen.

In der Regel folgt daraus Lernen, Wachstum und Veränderung.

(unbekannt)