Was hat uns bisher daran gehindert, die Zigarette wegzulassen ? Welcher Genuss erwartet uns, wenn wir nicht mehr zur Zigarette greifen ?
Lassen Sie sich auf Ihrem Weg begleiten, von einer, die weiss, wovon sie spricht. Ich habe selbst viele Jahre viel geraucht und bei dritten Absprung erkannt, worauf es letztlich ankommt.
Inhalt des Workshops
Es sind weniger bewusste Vorgänge, die uns zur Zigarette greifen lassen, sondern unbewusste Programme und Glaubenssätze. Genau da setzt der Workshop an: Wir lernen die Wirkungsweise unseres Unterbewusstseins in Bezug aufs Rauchen verstehen, bis zum Punkt, an dem wir wieder bewusst entscheiden können, ob wir wirklich rauchen wollen oder vielleicht doch nicht.
- Warum rauchen wir eigentlich
- Warum wenige dauerhaft rauchfrei bleiben - die Stolpersteine und Ausflüchte
- Was mir die Freiheit, die Rauchfreiheit bringt
- Neue Verhaltensmustern für die Zukunft
- Die letzte Zigarette wird geraucht
- Grundlagen des Gewichtsmanagements und Ersatzhandlungen
- Verankerung im (Unter-)Bewusstsein
Detailliertes Programm
Für alle die lieber alleine Rauchfrei werden wollen, biete ich ein gezielt darauf ausgerichtetes RauchfreiCoaching an.
Termine 2012
Auf Anfrage. Oder haben Sie einen Wunschtermin ? Dann lassen Sie es mich wissen !
Der Workshop findet in Konferenzräumlichkeiten eines Restaurants oder Hotels im Raum Solothurn - oder falls Sie eine Gruppe sind in Ihrer Nähe - statt und dauert etwa fünf Stunden. In einer etwas längeren Pause besteht die Möglichkeit eine Mahlzeit einzunehmen.
Die Investition für dieses Training sind 5 Stunden Ihrer Lebenszeit plus 320 CHF (exkl. Verpflegung)
Diesen Betrag und die investierte Zeit haben Sie innerhalb von maximal zwei Monaten als rauchfrei lebender Mensch gespart und danach jeden Monat eine Menge Geld zur freien Verfügung !
Teilnehmerzahl
min. 6, max. 12 Teilnehmer
Anmeldung
mit dem Anmeldeformular oder per eMail oder Telefon
Und wenn ein kurzes Gespräch Sie bei der Klärung Ihrer Teilnahme unterstützen würde, rufen Sie mich einfach an.
